HOT ! クリスティーナ・ターナー著『セルフヒーリング・クックブック』マクロビオティック セルフヒーリング・クックブック | クリスティーナ ターナー

セルフヒーリング・クックブック | クリスティーナ ターナー。セルフヒーリング・クックブック | クリスティーナ ターナー。セルフヒーリング・クックブック | クリスティーナ ターナー。自分の心とからだを知るための“食”の入門書 『セルフヒーリング・クックブック』は、そのサブ・タイトルにもあるように、からだ、心、そしてムードを、かたよりのないバランスのとれた自然食で癒（いや）すための、“マクロビオティック”の入門書です。アメリカの主婦が書いた著なので、主婦目線で、難しいマクロビオティックが身近に感じられると思います。1987年に自費出版され、クチコミで人気が広がり本国アメリカでベストセラーに。日本語版は1993年に発行された。フリーハンドなゆるい感じのイラストや説明もいい感じ。第１章　基本からスタート！第２章　バランスのよい生活をしよう第３章　野菜とスープのバリエーション第４章　セルフヒーラーのための学習ノート第５章　手軽にできるおかずとおやつ第６章　海草へのお誘い第７章　元気になる食事のローテーション第８章　後ろめたさを感じないデザート第９章　お祝いしましょう第１０章　実用の手びき古本につき、汚れや折れ、ヤケなどご了承下さい。。書籍の紹介 - 日本CI協会｜Macrobiotic Nippon C.I. Foundation。【美品大型本】地図で見る世界のワイン/ヒュー・ジョンソン　ジャンシス・ロビンソン。クリエイション・レコーズ物語　creation records。初版　鍛えて最強馬をつくる ミホノブルボンはなぜ名馬になれたのか 戸山 為夫。【正規品タロットカード】超レア✨トルコの美麗インディーズ✨太陽のデッキ（黒）。パンフレット 劇場版 ポケットモンスター ミュウツーの逆襲 EVOLUTION